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體育要聞Fujian Provincial Administrati

談體育風俗——清明節的體育元素 發布時間:2017-04-04 17:06:00     點擊:

宋代畫家張擇端的巨作《清明上河圖》以生動、細膩的筆觸描繪出宋朝鼎盛時期東都汴梁城外以汴河為中心的清明熱鬧景象,其中著意刻畫了人們在郊外踏青的情景。

 
清明節是我國傳統節日中唯一以節氣兼節日的大節,已有千余年歷史。清明節的習俗除了講究禁火、掃墓祭祖、思念先人、緬懷逝者,還有放風箏、踏青、蕩秋千、蹴鞠等一系列風俗體育活動。
 
按現代歷法,清明節大約在4月初,此時正是冬春交際之時,春寒料峭、乍暖還寒。在此期間,既要外出掃墓祭祖,又要禁火吃寒食,身體較弱的人會有點兒吃不消,為了防止寒食冷餐傷身,民間逐漸出現踏青、郊游、蕩秋千、蹴鞠、馬球、插柳、斗雞、放風箏等戶外活動,使得這個節日除有慎終追遠的感傷外,還融入了歡樂賞春的氣氛;既有生離死別的傷懷,又到處是一派休閑娛樂的生動景象。
 
在清明節傳統的體育活動中,我們最熟悉的莫過于放風箏。風箏,古時稱為“鷂”,北方謂“鳶”。春天陽光明媚,尤其清明節期間,到野外踏青,一邊欣賞美麗的自然風光,一邊放風箏,自得其樂。古人不僅白天放,夜間也放。有的人把風箏放上天后,便剪斷牽線,任憑春風把它們送到天南海北。在古人眼里,放風箏還是一種類似于巫術的行為,他們認為放風箏可以帶走自己身上的穢氣。
 
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風箏在清明節盛行還有一個重要原因:春天放風箏對身體健康有益。中國有句古話叫“鳶者長壽”。意思是說,經常放風箏的人壽命長。現代醫學研究也表明,踏青放風箏,可以舒展筋骨;呼吸新鮮空氣,吐故納新,促進新陳代謝,改善血液循環。此外,雙眼面對藍天,可以消除眼肌疲勞,調節和改善視力,預防近視和弱視。近年來,國內外有些醫院采用“風箏療法”治療精神抑郁、神經衰弱、小兒智力不全等,也收到了神奇的療效。
 
清明節體育風俗還有與自然進行美好“對話”的踏青、文雅的蕩秋千、小朋友樂此不疲的斗雞蛋、培養人們團結協作精神的拔河、古代的足球運動——蹴鞠,等等。
 
是什么讓如此多蘊含著體育元素的民間習俗聚集于清明節一身?在“清明到,兒盡孝”的傳統古老的節日,節俗仍然會在民間一代一代流傳下去,而這些飽含體育元素的民間習俗,也會在民族傳統文化傳承中不斷延續與發展。我們這些節日傳統體育項目與西方傳統體育項目側重競技、重視比賽結果不同,中國的傳統體育項目側重于健身、娛樂和教化功能,在中華民族文明的陶冶和精神的培養中起到了不可替代的作用。
 
然而,在中國傳統節日意識日漸式微的今天,傳統節日里的這些傳統體育習俗也未幸免。如何更好地挖掘整理,讓有益于身心健康的傳統體育習俗繼續發揮作用,值得我們思考和探究。 


新聞來源:中國體育報

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